최경진정형외과

갑자기 발뒤꿈치가 심하게 아프고
발을 절게 되는 경우가 있습니다.

족저 근막은 발바닥에 끈과 같은 구조로 발아치를 유지하고 발에 탄력을 유지시키는 중요한 구조입니다. 그런데 발바닥에 무리가 오면 모든 스트레스가 발뒤꿈치에 발생하여 통증이 오는 것을 말합니다.

족저 근막염의 원인은?

과도한 운동 (마라톤, 등산, 조깅 등)
급격한 체중 증가나 비만
오래 서있는 사람
평발이나 아치가 높은 발을 가진 사람

족저근막염의 증상은?

발뒤꿈치 통증이 아침에 일어나서 첫 걸음을 할때 오랫동안 앉았다 일어나 걸을 때 보통 통증이 유발됩니다.: 또한 장기간 보행시에도 통증이 발생합니다.

치료는 어떻게 하나?

치료는 아킬레스 건을 늘리는 운동과 기능성 깔창 치료가 중합하여 대부분 수술없이 호전됩니다. 물론 증상이 경미하고 변형이 심하지않은 경우 볼이 넓고 편안한 신발이 통증 완화에 도움을 줄 수가 있습니다. 시중에 많이 나와있는 보조기, 기능성 신발이나 기능성 깔창은 일시적으로 통증을 줄여줄 수 있으나 변형이 교정되거나 근본적인 치료를 될 수 없습니다. 가장 효과적인 치료법은 수술입니다. 수술은 변형된 발을 절골술과 박리술을 통해 정확한 교정이 가능하며, 이로 인해 발의 기능과 모양의 형상을 이룰 수 있습니다.

수술은 다음과 같을 때 시행할 수 있습니다.

1 아킬레스 건을 늘리는 운동 : 한번에 15번씩 3회
(아침에 일어나서, 점심, 저녁식사 후) 시행합니다.
2 기능성 깔창 치료 야간 기브스 : 1), 2)로 잘 낫지 않거나 통증이 심하거나 오랫동안 치료를 받지 않았던 사람
3 약물요법 : 소염제 투여
4 체외충격파
5 물리치료
6 심한 운동의 중단 및 휴식 : 조깅, 등산, 에어로빅 등

오랫동안 치료를 해도 낫지 않는 사람들은 어떤 사람들인가?